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第43章 俺要定亲啦(1)
回朱珠小院儿的时候，朱珠跟大家道歉，说自己匆忙下了决定，决定接下这档子事，没有考虑其他人的想法。
大家都安慰朱珠没事的。
湘湘也说，只要不是每时每刻都做饭，她也能接受的了。
今天白天统计的需要继续减肥的有三个人，姐妹们最终决定，把钱都退给她们了。
第一期学员，免费！
在路上，嘟嘟一直在想着，是五虎用一种减肥方法，她们三个用之前的方法，还是就一起直接继续减肥就行了。
考虑再三，还是一起吧，毕竟减肥也没有说必须先得怎么再怎么。
跟表哥他们扯皮大家连早饭都没吃，中午是去湘湘酒楼吃的午饭。
吃的很“开心”，表哥很大方，所以大家今天没有晚饭了。
接下来的减肥方法，嘟嘟想过红酒奶酪，这不太好实现，三日苹果啊那些，比黄瓜鸡蛋还不好坚持……
想来想去，想到了一个之前见过但是没有试过的方法，蛋白质淀粉法。
就是当天需要先决定是吃蛋白质还是淀粉。
吃蛋白质的话，就只能吃肉啊，蛋啊，鱼啊，不能吃淀粉。
吃淀粉的话，就只能吃米饭，面条，不能吃肉蛋鱼虾。
但是不管选择吃肉还是淀粉，每天的青菜摄入量不限制。
看上去，挺好坚持的，毕竟之前坚持了七天的牛肉不是。
在嘟嘟提出这个办法之后，得到了大家很高的好评。
“介跟之前差不多，那就更能好好瘦咧。”壮壮很高兴。
朱珠没有其他意见，但是明显看得出来，这个方法还是不适合她，“嘟嘟啊，有没有什么甜品减肥法？”
“没有。”这个可是真没有。
“那我之后可能就要一直吃蔬菜了。”
可怜朱珠上线。
“那其他三个人也是这种方法吗？”
湘湘问着。
“是的，跟我们一样。”
一切安排妥当，就可以开始泡脚。
这些天，嘟嘟从准备小香包那儿得到了的灵感。
咱们不是有卖的泡脚包嘛，那不都是中药，那我们现在泡脚也能用啊！
每天去药房转转，人家不要的一点点边角料，效果也是很好的。
可能是中药有助眠的效果，当天晚上大家都睡得很安稳。
【中药泡jio一般是：老姜、当归、艾草、白芷、红花、益母草等，有一定的减肥效果。
购买需要遵循医嘱。】
又是一个大早，大家打包好行李就往城东减肥训练营去啦。
“欢迎大家来到柔都减肥训练营！”
朱珠像模像样的，全然没了之前躲在大家背后的小女孩样子。
朱珠对面的人们“呱唧呱唧”鼓着掌。
“今天是我们训练营第一次招人，也就是你们三位。”
台下站着三个小姑娘，小果在里面高兴地蹦高高。
“那我们先认识一下。
我是朱珠，会负责你们在这儿包括住宿饮食减肥的所有，有什么问题你们就直接来找我。
这是嘟嘟，指导我们减肥，帮我们指路。
这是湘湘，帮我们做香喷喷的饭菜，好吃还不胖。
还有菲菲，很多流程都是菲菲把控的。
最后是壮壮，壮壮是我们的第一助理。”
三个小姑娘也一一介绍自己：
“我，我，我叫于小果，我希望能减十斤。”
“大家好，我是红红，我也希望能减十斤。”
“我叫条条，我要瘦，五十斤！”
大家都安慰朱珠没事的。
湘湘也说，只要不是每时每刻都做饭，她也能接受的了。
今天白天统计的需要继续减肥的有三个人，姐妹们最终决定，把钱都退给她们了。
第一期学员，免费！
在路上，嘟嘟一直在想着，是五虎用一种减肥方法，她们三个用之前的方法，还是就一起直接继续减肥就行了。
考虑再三，还是一起吧，毕竟减肥也没有说必须先得怎么再怎么。
跟表哥他们扯皮大家连早饭都没吃，中午是去湘湘酒楼吃的午饭。
吃的很“开心”，表哥很大方，所以大家今天没有晚饭了。
接下来的减肥方法，嘟嘟想过红酒奶酪，这不太好实现，三日苹果啊那些，比黄瓜鸡蛋还不好坚持……
想来想去，想到了一个之前见过但是没有试过的方法，蛋白质淀粉法。
就是当天需要先决定是吃蛋白质还是淀粉。
吃蛋白质的话，就只能吃肉啊，蛋啊，鱼啊，不能吃淀粉。
吃淀粉的话，就只能吃米饭，面条，不能吃肉蛋鱼虾。
但是不管选择吃肉还是淀粉，每天的青菜摄入量不限制。
看上去，挺好坚持的，毕竟之前坚持了七天的牛肉不是。
在嘟嘟提出这个办法之后，得到了大家很高的好评。
“介跟之前差不多，那就更能好好瘦咧。”壮壮很高兴。
朱珠没有其他意见，但是明显看得出来，这个方法还是不适合她，“嘟嘟啊，有没有什么甜品减肥法？”
“没有。”这个可是真没有。
“那我之后可能就要一直吃蔬菜了。”
可怜朱珠上线。
“那其他三个人也是这种方法吗？”
湘湘问着。
“是的，跟我们一样。”
一切安排妥当，就可以开始泡脚。
这些天，嘟嘟从准备小香包那儿得到了的灵感。
咱们不是有卖的泡脚包嘛，那不都是中药，那我们现在泡脚也能用啊！
每天去药房转转，人家不要的一点点边角料，效果也是很好的。
可能是中药有助眠的效果，当天晚上大家都睡得很安稳。
【中药泡jio一般是：老姜、当归、艾草、白芷、红花、益母草等，有一定的减肥效果。
购买需要遵循医嘱。】
又是一个大早，大家打包好行李就往城东减肥训练营去啦。
“欢迎大家来到柔都减肥训练营！”
朱珠像模像样的，全然没了之前躲在大家背后的小女孩样子。
朱珠对面的人们“呱唧呱唧”鼓着掌。
“今天是我们训练营第一次招人，也就是你们三位。”
台下站着三个小姑娘，小果在里面高兴地蹦高高。
“那我们先认识一下。
我是朱珠，会负责你们在这儿包括住宿饮食减肥的所有，有什么问题你们就直接来找我。
这是嘟嘟，指导我们减肥，帮我们指路。
这是湘湘，帮我们做香喷喷的饭菜，好吃还不胖。
还有菲菲，很多流程都是菲菲把控的。
最后是壮壮，壮壮是我们的第一助理。”
三个小姑娘也一一介绍自己：
“我，我，我叫于小果，我希望能减十斤。”
“大家好，我是红红，我也希望能减十斤。”
“我叫条条，我要瘦，五十斤！”